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목요일도 비로 시작 되는 7월의 마지막 언저리. 오늘 도시락반찬. 집밥도시락. 점심도시락. 혼밥메뉴. 감자야채전. 김치전 비오는 날 추천메뉴. 감자.호박. 양파.파 채 썰어서 반죽과 섞어 바삭하게 부쳐 냄. 김치.양파.호박 썰어서 부침가루.찹쌀가루 반죽 하고 노릇하게 부쳐준다. 오징어숙회. 크지 않은 오징어라 쫄깃한 식감이 덜하다. 살짝 데쳐서 초장 곁들여 담아준다. 마늘쫑.마늘장아찌무침. 호박볶음. 7월도시락, 간편도시락, 간편도시락메뉴, 도시락반찬, 도시락추천, 점심도시락, 정성도시락, 직장인도시락, 집밥도시락, 혼밥메뉴

점심도시락. 도시락메뉴추천. 도시락. 직장인 점심메뉴. 혼밥메뉴 수요일 도시락메뉴 . 도시락추천. 유부초밥. 단촛물이랑 밥에 야채들 더 다져 넣어 비벼준다. 한입 크기로 밥을 뭉친 후 유부에 쏘옥. 취향에 따라 겨자나 고추냉이 살짝 발라줘도 좋다. 열무김치. 샐러드. 파프리카. 양파. 크래미 . 계란 넣고 마요네즈. 후추 섞어서 간단하게 완성. 7월도시락, 간편도시락, 간편도시락메뉴, 도시락반찬, 도시락추천, 점심도시락, 정성도시락, 직장인도시락, 집밥도시락, 혼밥메뉴

도시락싸는방법. 혼밥메뉴. 직장인점심. 목요일 점심메뉴. 김치볶음밥. 파기름 내고 양파 .김치.햄 넣어 볶아준다. 호박도 잘게 썰어 같이 볶아준다. 설탕 아주 조금 . 진간장 조금 넣어 볶아주면 풍미와 감칠맛이 증가한다. 다 볶아지면 밥에 굴소스.후추 간 해서 볶고 참기름 으로 마무리 했다. 계란후라이는 덤. 샐러드. 양배추와 어린잎채소. 양파.간장.소금.후추.레몬즙.설탕.올리브유 섞어서 드레싱. 마늘쫑. 오이지무침. 수박도 한통 담았다. 7월도시락, 간편도시락, 간편도시락메뉴, 도시락반찬, 도시락추천, 점심도시락, 정성도시락, 직장인도시락, 집밥도시락, 혼밥메뉴

비가 쏟아지는 아침. 도시락메뉴. 직장인점심. 혼밥메뉴. 도시락반찬. 짜장밥. 파기름 내어 양파.양배추 듬뿍 넣고 돼지고기도 추가해서 볶아주다가 마지막엔 호박. 물 조금 넣어 재료들 충분히 익혀 주고 설탕. 굴소스.짜장소스 넣어 끓이고. 농도는 찹쌀가루 풀어서 맞춰준다. 묵은지 씻어서 무쳐주고. 단무지 곁들인다. 여기에 토마토 쥬스 넣어줌.

간단한 도시락메뉴. 직장인도시락. 점심메뉴. 혼밥메뉴. 유부초밥. 촛물에 비빈 밥을 유부 주머니에 넣어 주기만 하면 완성. 살짝 와사비 발라줬다. 샐러드. 사라다. 오이. 사과. 천도복숭아. 맛살. 햄 마요네즈.후추 넣고 버물거리면 완성. 무말랭이.

월요일. 김밥도시락.딱 기본 재료들로 넣어서 말았다. 계란지단 넉넉히 넣고 . 당근.오이.단무지. 햄.맛살 알록달록 김밥. 점심으로 딱 어울리는 메뉴. 달달한 수박과 구운계란. 음료수.

오늘은 매운 어묵이 들어간 김밥. 당근.단무지.햄.계란.어린잎채소.매운어묵이 들어 갔다. 두줄 두툼하게 말아 담아줬다. 오늘도 맛있는 점심시간이 되길 바래요. 매운어묵볶음. 어묵 채썰고 청양고추 채썰어서 기름에 살짝 볶다가 양념장 ...청양고추가루.굴소스.진간장.올리고당 을 취향껏 섞어서... 물은 아주조금 추가해서 양념장 부어 볶아준다. 매운 기운에 콜록콜록 . 김밥의 핵심 재료가 되었다.

목요일 점심도시락. 카레도시락. 도시락반찬. 반찬만들기. 직장인도시락. 카레라이스. 콩밥 담고 카레 담았다. 우리집 여름 카레에는 가지가 들어간다. 껍질 벗긴 가지 넣으면 부드럽고 아이도 가지인지 모르고 먹는다. 그리고 햄 넣은걸 더 좋아함. 양파 먼저 양껏 한참 볶아주고 감자. 당근 넣어 볶고 .가지 .햄 넣어 볶다가 물 붓고 푸욱 끓인다. 고체 카레 풀어 한번 더 끓이면 완성. 어린잎샐러드. 김치전. 신김치. 양파.파 다져 넣고 호박은 없어서 패스. 부침가루에 찹쌀가루 조금 섞어서 반죽. 노릿노릿하게 구워 주면 된다. 겉절이. 마늘쫑마늘장아찌.

직장인점심. 점심도시락. 도시락반찬.도시락메뉴 참치버섯전. 기름기 뺀 캔참치. 버섯.양파. 부추. 당근 썰어 넣고 후추.소금 톡톡. 계란물이랑 섞어서 부쳐주면 끝. 무말랭이. 한번 씻어낸 무말랭이를 간장물 넉넉히 부어서 불려준 뒤 진하게 양념 해준다. 오이지무침. 당근샐러드. 당근 채썰어서 소금에 살짝 절인 뒤 후추.올리브유. 레몬즙. 설탕이나 올리고당 조금 넣어 섞어 준다. 아침부터 하늘이 멋드러진 수요일이다.

도시락. 도시락반찬. 점심도시락. 직장인도시락. 돈까스. 도시락반찬으로 사랑 받는 메뉴. 바삭하게 튀겨 한김 식혀서 담아줘아 바삭한 식감이 남아있는다. 다시마무침. 쌈다시마를 귀차니즘에 잘 안먹어서 채 썰어 초장무침을 해주니 더 좋아한다. 고추조림. 고추를 마늘기름에 볶다가 멸치.건새우 넣고 간장.설탕 양념장과 물 넣어 조려준다. 마무리로 단맛이 부족하면 올리고당. 참깨 마무리. 천도복숭아. 이러고 반찬 모자를까봐 김 한봉지 넣어줬다. 집에서 먹는게 아니니 반찬 모자를까봐 양을 더 넉넉하게 담게 된다.

07.13 도시락 메뉴 - 직장인 점심 혼밥 간편 런치 도시락 비가 내리는 월요일. 주말을 보내고 난 월요일은 늘 더 피곤함이 밀러온다. 도시락.도시락반찬.집밥도시락.점심도시락 점심메뉴 오이지무침..물없이 담근 오이지 . 고추가루 빼고 무쳤다. 콩나물...데쳐서 차가운 물에 헹궈 아삭한 식감을 살리고 식초 조금 넣어 새콤하게 무쳤다. 소시지부침. 추억의 음식이라지만 우리 가족이 좋아하니 한번씩 부치게 된다. 깻잎.

07.10 도시락 메뉴 - 직장인 점심 혼밥 간편 런치 도시락 금요일도시락. 도시락반찬. 집밥도시락. 버섯.햄구이. 오이무침. 무말랭이. 건취나물. 사과.요거트. 금요일 날씨가 우울하네.