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참치버섯전. 기름기 뺀 캔참치. 버섯.양파. 부추. 당근 썰어 넣고 후추.소금 톡톡. 계란물이랑 섞어서 부쳐주면 끝.
무말랭이. 한번 씻어낸 무말랭이를 간장물 넉넉히 부어서 불려준 뒤 진하게 양념 해준다.
오이지무침.
당근샐러드. 당근 채썰어서 소금에 살짝 절인 뒤
후추.올리브유. 레몬즙. 설탕이나 올리고당 조금 넣어 섞어 준다.
아침부터 하늘이 멋드러진 수요일이다.
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